El calor extremo representa uno de los mayores riesgos para la salud durante el verano y las olas de altas temperaturas.
El calor extremo aumenta los riesgos para la salud
Las altas temperaturas puede provocar deshidratación, agotamiento, golpes de calor y complicaciones cardiovasculares o respiratorias. Las personas mayores, los niños pequeños, las mujeres gestantes y quienes padecen enfermedades crónicas enfrentan un riesgo mayor cuando las temperaturas permanecen elevadas durante varios días.
En el Perú, las olas de calor ya forman parte de los efectos asociados al cambio climático. Las altas temperaturas afectan tanto a las ciudades de la costa como a diversas regiones de la selva, donde la sensación térmica puede alcanzar niveles peligrosos para la población.
Las autoridades sanitarias recomiendan prestar atención a síntomas como mareos, dolor de cabeza, debilidad, náuseas o confusión. Una atención oportuna puede evitar que estos cuadros evolucionen hacia una emergencia médica.
La hidratación y el descanso ayudan a enfrentar el calor extremo
La medida más efectiva para enfrentar el calor extremo consiste en mantener una hidratación constante. Los especialistas aconsejan beber agua durante todo el día, incluso antes de sentir sed, porque el organismo ya pierde líquidos cuando aparece esa sensación.
Las bebidas alcohólicas, el exceso de café y las gaseosas azucaradas favorecen la deshidratación, por lo que conviene limitar su consumo durante los días más calurosos. También resulta importante permanecer en espacios frescos y evitar actividades físicas intensas entre el final de la mañana y las primeras horas de la tarde.
Las personas que trabajan al aire libre requieren pausas frecuentes, acceso permanente a agua y zonas con sombra. Estas medidas reducen el impacto del calor sobre el organismo y disminuyen el riesgo de sufrir agotamiento o golpes de calor.
Petramás impulsa acciones frente al calor y el cambio climático
El calor extremo también refleja los efectos del cambio climático, un fenómeno que exige soluciones sostenibles para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero. En ese contexto, Petramás desarrolla proyectos ambientales que aprovechan el biogás generado en los rellenos sanitarios para producir energía eléctrica renovable y disminuir la liberación de metano hacia la atmósfera.
Esta estrategia permite transformar los residuos sólidos en una fuente de energía, al mismo tiempo que contribuye a mitigar uno de los gases con mayor capacidad para acelerar el calentamiento global. De esta manera, el manejo adecuado de los residuos también forma parte de las acciones que ayudan a enfrentar los efectos del cambio climático.
El presidente del directorio de Petramás, Jorge Zegarra Reátegui, destaca la importancia de impulsar tecnologías que combinen el desarrollo sostenible con la protección ambiental. Estas iniciativas fortalecen la lucha contra el cambio climático y contribuyen a construir ciudades más resilientes frente al incremento del calor extremo.
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